선생님께 도움을 부탁드립니다

나이 : 32세

성별 : 남

체중 : 60kg

신장 : 172cm

흡연 : 안함

음주 : 마시지 않음

과거병력 : 없음

현재 복용하는 약 : 없음

안녕하십니까. 저는 32세 미혼남성입니다

발기에 문제가 있어 자이데나 매일 복용을 해보았지만 큰 효과를 못봐

약을 끊고 괴로워하던차에 우연히 조깅을 해보고

조깅이 발기에 도움이 된다는 사실을 알았습니다.

그후 퇴근하고 매일 힘닿는데까지 조깅을 했습니다

처음에는 변화가 있는듯 없는듯 했지만 두 달이 지나자 차도가 있었습니다

원래 성인동영상을 보면 발기가 좀 되는듯 하다가 바로 풀려버렸지만

두 달간의 조깅후 발기 강직도 유지시간 모두 좋아졌습니다

그런데 문제가 생겼습니다

그전에는 발기상태가 자위도 불가능한 정도였는데

이제 좀 나아서 자위를 한번 했습니다

자위를 한번 했는데 다시 두달전 예전상태로 돌아가버렸습니다

발기가 단단하게 되지않고 되도 금방 풀려버리고

단 한 번의 자위로 다시 원점으로 돌아간겁니다

지금은 다시 새로 조깅 시작한지  한 달됐지만 

한 달이 지나도 아직 자위전만큼의 발기력을 회복하진 못했습니다

제 생각에는 이대로 계속 조깅을 하면 다시 발기가 좋아할 것이지만

또 자위나 성관계를 하면 다시 원점으로 돌아가진 않을지 걱정입니다

제 계획은 앞으로 8~9개월간 발기가 충분히 좋아질때까지

자위를 하지 않고 조깅을 할 생각입니다.

제가 궁금한 점은

1. 발기가 약간 회복된 상태에서 자위를 하면 다시 원점으로 돌아가는게

왜 이런 것인지?

2. 발기가 어느정도 회복 될때까지는 자위를 피해야하는 것인지?

궁금합니다