선생님께 도움을 부탁드립니다

 안녕하세요? 귀하의 고민 잘 들었습니다.

 운동을 통해 체력향상과 남성 호르몬 분비를 촉진시켜 발기부전의 경한 상태는 충분히 치료가 가능합니다. 귀하의 경우가 좋은 예일 것입니다. 다만 운동외에도 금연, 금주, 일찍 자고 일찍 일어나기, 규칙적이고 균형잡힌 영양 섭취 등을 병행하고 심신을  단련하여 스트레스를 이겨내는 것도 병행하시면 좋겠습니다.

 적당한 빈도 (예, 1-2주에 1회정도 )의 자위는 성기능에 해가 되지 않고 오히려 성기능을 보존할 수 있다고 하니 크게 걱정할 필요는 없습니다.

 추측컨대, 귀하의 경우는 경도의 발기부전이 된 상태로 보이며,  한번 병원에 내원해서 혈액검사로 남성호르몬 등의 내분비 검사를 받아보시고, 시알리스 등의 소용량 1일 요법 등의 약물치료를 병행하시는 것이 더 낫지 않을까 싶습니다.